Infos für Kinder und Jugendliche

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Telefonberatung

Ruft uns an und stellt Eure Fragen.

Lernt unsere wellengang Gruppen für Kinder und Jugendliche kennen.

Findet Informationen zu psychischen Erkrankungen und Tipps, was Ihr tun könnt, um mit der schwierigen Situation gut klar zu kommen.

Für Euch - Tipps und Infos

Tipps für Deinen Alltag in Zeiten von Corona

Keine Schule, kein Sportverein, keine Freunde treffen, keine wellengang-Gruppe... im Moment ist zu Hause bleiben angesagt. Damit es trotzdem nicht langweilig wird und Euch die Decke nicht auf den Kopf fällt, haben wir Euch hier ein paar Links und Tipps zusammengestellt: 

BASTELN, MALEN, KREATIV SEIN:

- täglich neue Bastelideen auf Quarantäne Kids

- Ideen für Balkon und Garten von MDR Garten

LESUNGEN & WISSEN:

- Kinderradio NDR MIKADO

   z.B. mit "Live gelesen mit", einer Sendung in der

   Autoren und Autorinnen aus ihren Büchern lesen

- tägliche Uhr Live-Vorlesung der Wuselstunde

- Live-Stream aus dem Hamburger Planetariums

- Experimente für Kinder aus dem

  Haus der kleinen Forscher

BEWEGUNG:

- "ALBAs tägliche Sportstunde" (für Kita-Kinder,

  Grundschüler und Schüler der Oberschule)

- "Das bewegte Kinderzimmer" (vom Deutschen

  Turner-Bund)

...noch mehr GESAMMELTE TIPPS findet Ihr z.B. hier:

- Gesund macht Schule

- NDR Ratgeber

Da wir in den kommenden Wochen mit den wellengang-Gruppen aussetzen müssen, möchten wir Euch an dieser Stelle jede Woche mit Tipps und Anregungen versorgen. Hierbei geht es darum, wie Ihr den ohnehin oft schwierigen Alltag auch in Corona-Zeiten gestalten und Euch der elterlichen Erkrankung und ihren Auswirkungen auf die Familie auf gute Weise nähern könnt. Bei Fragen ruft uns gerne während der Sprechstunde an!

26.03.2020: Buch-Tipp "Annikas andere Welt"

02.04.2020: Bastelanleitung "Das kann ich gut-Hand"

  Manchmal ist es leichter, einfach den

  Hörer in die Hand zu nehmen...

Während unserer telefonischen Sprechstunde sind wir Montag und Donnerstag (jeweils für eine Stunde) für Dich erreichbar.

Hier kannst Du Dich melden, wenn du Gesprächsbedarf oder Fragen hast. Und wenn Du möchtest, kannst Du anonym bleiben.

040/386 666 935

Montag 16 - 17 Uhr

Donnerstag 10 - 11 Uhr

Oder schickt uns eine Mail an:

...und außerhalb der Sprechzeiten?

Falls Ihr dringend mit jemandem reden möchtet, aber gerade keine Sprechzeit bei uns ist, könnt Ihr die "Nummer gegen Kummer" anrufen:

kostenlosen Rufnummer 116 111

Montag bis Samstag jeweils von 14 bis 20 Uhr

 

auch auf arabisch und farsi

unter der Nummer 040 432 927 51

WELLENGANG-GRUPPE

>TRIFF KINDER,

DENEN ES ÄHNLICH GEHT WIE DIR<

>TAUSCHT EUCH AUS<

>ERFAHRT ETWAS ÜBER GEFÜHLE UND LERNE SIE BESSER KENNEN<

>HABT SPASS ZUSAMMEN<

>ERFAHRT ETWAS ÜBER SEELISCHE BELASTUNGEN UND PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN<

Kennst du das?

Deinem Vater oder deiner Mutter geht es nicht gut. Sie sind dauernd erschöpft oder richtig krank - nicht körperlich, sondern seelisch.

Das ist eine schwierige Situation für eure Familie und besonders für dich.

 

Vielleicht machst du dir Sorgen um deine Eltern, musst mit vielen Dingen alleine klar kommen und hast nicht genügend Zeit für deine Freunde oder Hobbys. Vielen Kindern und Jugendlichen geht es auch so.

In unseren Gruppen treffen sich Kinder und Jugendliche, denen es genau so geht, wie Dir. Zwei Gruppenleiter begleiten die wöchentlichen Treffen und haben immer ein offenes Ohr für Fragen, Sorgen und Ideen.

Gemeinsam machen sie viele neue Erfahrungen und die Kinder und Jugendlichen merken schnell, dass sie nicht alleine sind.

Sie sprechen darüber, was Gefühle ausmacht, entwickeln Ideen im Umgang mit diesen und schauen auf ihre Stärken und das was sie richtig gut können. Darüber hinaus erfahren die Kinder und Jugendlichen mehr darüber, was es heißt, eine psychische Erkrankung zu haben und wo man sich Hilfe holen kann, wenn man diese benötigt.

Wir würden uns freuen, wenn auch Du dabei wärst!

 
 
 

T (040) 38 666 69 – 60
F (040) 38 666 69 - 61
M mail@wellengang-hamburg.de

wellengang.hamburg

Schloßstraße 44

22041 Hamburg

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